|
Menno...
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 33,29g | Prot: 13,02g | Hh: 83,78g.
Aamiainen: Schwarztee, Rispentomaten, Harry Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Tiramisu, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
|
2227 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Haravointi - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flower*78
|