|
|
1060 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 56,29g | Hh: 120,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Финик, Красная Цена Сыр Российский, Billa Яйцо Куриное. Lounas: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Янтарь Сыр Колбасный, Капустный Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Välipalat/Muut: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Банан, Пятерочка Банан. lisää...
|
|
1971 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahastasia8484
|