Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 48,78g | Hh: 179,07g.
Aamiainen: Шампанское, Мультизерновой Хлеб, Laime Пармезан Твердый Сыр, Верес Горошек Зеленый, Хурма, Мёд, Вдохновение Шоколад Классический, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Картофельный Суп, Усольский Свинокомплекс Фрикадельки, Микоян Сервелат Московский. Päivällinen: Дикси Слива, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Растительное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matik-amtik
|