Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 73,56g | Prot: 71,29g | Hh: 22,43g.
Aamiainen: Ovo Frito. Lounas: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Ovo Frito, Vagem Cozida. Välipalat/Muut: Amendoim, Kefir de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Debora25081981
|