Päiväkirja - ryzhik_86, 01 marras 17

Интересно, а почти 9 тысяч шагов на 16-сантиметровых каблуках считается за какую-нибудь дополнительную нагрузку?😁

Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
1539 kcal Rasva: 73,22g | Prot: 99,98g | Hh: 133,02g.   Aamiainen: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas CLA. Lounas: Яшкино Вафельный Сэндвич, Новоалександровский Мясокомбинат Рулет Полтавский Куриный, Гороховый Суп-Пюре (Постный). Päivällinen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Брокколи, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Jarrow Formulas CLA, Желудки Индейки с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Oh Yeah ONE Almond Bliss, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Грейпфрут. lisää...
1918 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

43 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (42)
Kommentit 
Книгу рекордов не смотрела?))) 
31 loka 17 jäseneltä: a.bb1
Думаешь, тянет на рекорд?)) 
31 loka 17 jäseneltä: ryzhik_86
Я не пробовал) мне то вообще это нереальным кажется, поэтому да- почти уверен!)) 
31 loka 17 jäseneltä: a.bb1
О я тоже часто задаюсь этим вопросом. Особенно когда опаздываешь или если я по привычке заблудилась ))) тот ещё расход 
31 loka 17 jäseneltä: Nata€
Буквально вчера прошла 16 тысяч шагов на каблуках. 
31 loka 17 jäseneltä: christinegrace
я тоже об этом думала, тратится ли больше когда в неудобной обуви или когда на каблуках. может кто почитает и сюда напишет))) 
01 marras 17 jäseneltä: MarinaPlavinska
Думаю, да:) 
01 marras 17 jäseneltä: Trealol
для меня это геройский подвиг! вообще на каблуках не могу долго ходить. только стоять😂 
01 marras 17 jäseneltä: tatyana.rez
a.bb1, я бы оооочень удивилась, если бы ты сказал, что пробовал)) 
01 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
Юль, судя по тому, что я сегодня чувствую все мышцы на ногах, нагрузка была) 
01 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
Танюш, раньше, когда работа обязывала, я и каблуки практически всегда были вместе, ниже 9-10 см я их даже не воспринимаю)) а потом расслабилась, летом вообще принципиально не ношу обувь на каблуках, отвыкла..вот вчера день не предвещал беготни, поэтому я и достала любимые ботиночки, а получилось так, как получилось)) сегодня повторю, но уже умышленно) а вообще, я себя на каблуках очень люблю ☺️ 
01 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
раньше когда работа обязывала, носила каблуки 24 часа (смена ровно сутки) и очень даже было нормально. Сейчас вообще не могу на них ходить 
01 marras 17 jäseneltä: Варлаша
ты герой 
01 marras 17 jäseneltä: Варлаша
я вообще не очень к каблукам. из-за плоскостопия. ноги потом огнем горят. это только парадно выходная обувь 
01 marras 17 jäseneltä: tatyana.rez
Юль, 170 см и еще каблуки 16 -огонь!)) а я низкорослая, меня мама гномом называет))) поэтому всегда на каблуках, причем уже так привыкла к ним, что не могу обувь на плоской подошке носить - ноги начинает сводить((( единственное , что из обуви на низком ходу мне удобно- это кроссовки. вот и получается , что у меня две крайности - или кроссы, или каблучищи, которые всегда не ниже 12 см.  
01 marras 17 jäseneltä: lisovskaya0908
Танюша, а стельки специальные эту проблему не решают? 
01 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
Жень, я раньше наоборот не носила каблуки, думала, что я на них, как тетя лошадь😁😁😁, потом по работе пришлось, начала с небольших, а потом втянулась)) и пришло понимание, что это очень эффектно смотрится) А у меня наоборот мамулька гном-158 см)) я в папину породу 
01 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
Юль, а я смирилась со своим ростом и успокаиваю себя тем, что маленькая собачка - всегда щенок) маленький такой жирный щенок на каблуках)))) 
01 marras 17 jäseneltä: lisovskaya0908
Женя, 😂😂😂 маленький жирный щенок на каблуках..извини, но ржу в голос, аж слезы потекли😂😂 зачем ты так о себе? 
01 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
Юль, ну я не строю иллюзий на предмет собственной внешности и оцениваю ее адекватно. что есть то есть))) нужно с юмором относиться к своим недостаткам)) 
01 marras 17 jäseneltä: lisovskaya0908

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ryzhik_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.