Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 84,30g | Hh: 79,82g.
Aamiainen: Limão, Acelga, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Leite de Coco Caseiro, Copra Farinha de Coco (10g), Melão Amarelo. Lounas: Laranja Pêra, Alface, Tomates, Acelga, Carne de Panela. Päivällinen: Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Creme de Ricota, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Cozido, Tomates, Sadia Mussarela, Leite de Coco Caseiro, Café. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Clamel Paçoca Caseira, Banana Nanica. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - robsonbernardo
|