Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 93,46g | Prot: 78,89g | Hh: 157,22g.
Aamiainen: Coffee, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lounas: Grapes, Albertsons Mini Cinnamon Rolls, Hill & Valley Blueberry Mini Muffins, Philadelphia Regular Cream Cheese, Archer Farms Plain Mini Bagel, Deviled Egg, Golden Corral Bacon and Cheese Quiche, La Terra Fina Egg White Quiche Lorraine, Soft Boiled Egg. Päivällinen: Trader Joe's Beet & Purple Carrot Juice, Great Value Saltine Crackers, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Amy's Indian Dal Golden Lentil Soup. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|