|
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1593 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 70,49g | Hh: 224,50g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Меридиан Мидии в Масле, Гречка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко, Мандарины, Груши, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|