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🤔 Mein Gewicht folgt den mathematischen Gesetzen. Es steigt linear mit verdammt leckerem Essen. 😂 Gestern Abend gab es Fondue mit selbstgemachtem Wurzelbrot, tollen Soßen und Glühwein. Ich habe es sehr genossen, fühle mich aber gerade wie ein Nilpferd.
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59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
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1248 kcal
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Rasva: 62,40g | Prot: 98,52g | Hh: 68,81g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Alnatura Walnusskerne, Himbeeren, Lidl Mandeldrink, Zarte Haferflocken, Salz, Kaffee. Lounas: Hähnchenbrust, Cocktailtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Parmesan (Gerieben), Ketchup, Florette Rucola, Rindfleisch, Mayonnaise. Päivällinen: Vierwälder Harzer Minis, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. lisää...
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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