Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
710 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 38,25g | Hh: 7,02g.
Aamiainen: Scala Queijo Prato, Café, Leite Integral, Linea Sucralose, Ovo Mexido, Sadia Linguiça Fininha. Lounas: Seara Linguiça de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|