Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
129,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
2243 kcal
|
Rasva: 109,38g | Prot: 169,89g | Hh: 137,15g.
Aamiainen: Lidl Kochschinken, Gekochtes Ei, Penny Markt Körniger Frischkäse, Vollkornsemmel. Lounas: Olivenöl, Grüne Brechbohnen, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Knusprige Ente. Päivällinen: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Brezenstange. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|