Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
3228 kcal
|
Rasva: 100,66g | Prot: 217,04g | Hh: 384,80g.
Aamiainen: Alpura Leche Light, Papaya, Frijoles Negros, Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Pan de Muerto. Lounas: Tortillas de Maíz, Habas Cocidas al Horno, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Frijoles Negros, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Plátano, Avena, Santa Clara Yogurt Guayaba, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, El Globo Pan de Muerto, Hershey's Cocoa 100% Natural, Alpura Leche Light. Välipalat/Muut: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|