Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1904 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 162,72g | Hh: 213,98g.
Aamiainen: Sopa de legumes com refugo e sem batata. Lounas: Uvas tipo Europeu, Ervilhas Cozidas, Salada de acompanhamento, Coelho, Coelho. Päivällinen: Continente Espinafres Salteados com Alho, Castanha Assada com Sal, Carne do Peito de Frango, Salada de acompanhamento. Välipalat/Muut: Bolo de claras banana e instant oat, Café Pré-Adocicado com Açúcar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jlmartins24
|