Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
897 kcal
|
Rasva: 20,39g | Prot: 41,71g | Hh: 137,52g.
Lounas: Sadia Frango a Passarinho, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Brócolis, Arroz Branco (Médio, Cozido). Välipalat/Muut: Scala Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Chá (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priih Molinario
|