|
Всем кто ходит в тренажерный зал посмотрите фильм "ФМ4М"ещё не встречала такого блогера.На своём примере человек показал,как правильно нужно худеть и тренироваться,что покупать ,а что есть вообще нельзя.Узнала много интересного.Посмотрите не пожалеете.Блягодаря этому фильму поняла,что возможно все за 4 месяца
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1209 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 69,99g | Hh: 102,25g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Белая Линия Кефир 1% Бифидо, Чернослив, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Päivällinen: Плов с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Морковь, Миндаль, Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
|
 Kommentit
Смотрела!!! Очень круто💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 но этот человек реально вкалывал☝🏻....нам женщинам так не под силу, да и не надо!!))))) но то что он говорит, показывает, он красавчик, тоже всем советую!...каждый найдёт для себя что-то😉
02 marras 17 jäseneltä: Елла
|
А как блогера зовут, он пишет в социальных сетях? или это худ фильм?
02 marras 17 jäseneltä: Zimarka
|
не смотрела, надо бы глянуть, спасибо
02 marras 17 jäseneltä: anttonina1
|
Ярослав Брин-молодец.Смотрю на одном дыхании,я ещё нигде так много информации о похудении,а самое главное мотивации не слышала и не читала
02 marras 17 jäseneltä: Оксана Нанкова
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|