Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1599 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 80,60g | Hh: 186,66g.
Aamiainen: KDV Бегемотик Бонди, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Белый Хлеб. Päivällinen: Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Пестравка Творог 0,3%. Välipalat/Muut: Слада Птичьи Сказки, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Бегемотик Бонди Детское Печенье. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|