Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1431 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 60,91g | Hh: 214,87g.
Aamiainen: Banane, Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Agaven Dicksaft, Crownfield Zarte Haferflocken, Salz, Kaffee. Lounas: Celavita Drillinge Natur, Olivenöl, Butter, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, Zucchini. Päivällinen: Honig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Vierwälder Harzer Minis, Landbäckerei Roggenmischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|