Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1274 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 54,80g | Hh: 135,95g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная, Индолина Медальоны из Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Активиа Термостатная, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные. Välipalat/Muut: Веселая Коровка Вафли, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Конфеты из Молочного Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|