Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1657 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 73,33g | Hh: 133,49g.
Aamiainen: Bizcocho, Café. Lounas: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Päivällinen: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Macarrones. Välipalat/Muut: Hacendado Jamón York. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|