|
Desayuno perfecto!!!
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1549 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 112,14g | Hh: 213,49g.
Aamiainen: Zumo de Naranja Natural, Manzana Verde, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan Artesano. Lounas: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Zanahoria Cocida, Tomates, Carne de Conejo, Luengo Lentejas Cocidas. Päivällinen: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Salvado de Trigo, Avena, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Välipalat/Muut: Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Mandarina. lisää...
|
|
1637 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andriuski
|