|
Spuntino con banana total whey cereali e miele
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1909 kcal
|
Rasva: 20,92g | Prot: 130,56g | Hh: 284,85g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni. Lounas: Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (da Freschi), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fage Total 0%. Päivällinen: Passito, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Albume d'uovo, Patata Bollita, Cavolo Cotto (da Fresco), Castagne Bollite. Välipalat/Muut: ProAction Pink Fit Bar, Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Molino Nicoli Multigrain, Banana, Fage Total 0%, Watt Whey Protein 90. lisää...
|
|
1884 kcal
|
Harjoitus:
Bodypump - 22 minuuttia, Stepperi - 45 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 55 minuuttia, Suihkussa - 28 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|