Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1778 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 49,30g | Hh: 299,51g.
Aamiainen: Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, Viva Vital Kernige Haferflocken. Lounas: Banane, Putengulasch, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: Gurke (mit Schale), Mettwurst, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Brunch Feine Kräuter. Välipalat/Muut: Orangen, Gut & Günstig Spritzgebäckmischung, Eierwaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|