|
Woc de pechugas de pollo((la bandeja es para 2 personas)) + un platito de ensalada campera q sobro esta mañana. A cenar!!
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
2596 kcal
|
Rasva: 81,46g | Prot: 100,43g | Hh: 369,75g.
Aamiainen: Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla. Lounas: Naranjas, DIA Palitos de Mar, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Patatas Cocidas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Huevo Cocido. Päivällinen: Patatas Cocidas, Hacendado Natillas Vainilla, Granja San Francisco Miel de Milflores, Pechuga de Pollo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Välipalat/Muut: Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Blanco. lisää...
|
|
1125 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Fitbit - 18 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|