Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1243 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 27,32g | Hh: 186,54g.
Lounas: Kefir de Leite. Päivällinen: Del Rey Refrigerante Guaraná, Farofa de Ovo, Barriga de Porco, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Välipalat/Muut: Pão Branco, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|