|
Alimento pre entrenamiento para probar la nueva rutina 😬😬😬
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1921 kcal
|
Rasva: 73,96g | Prot: 103,28g | Hh: 219,59g.
Aamiainen: Quillayes Queso Fresco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Café, Tomates, Pan Integral, Hummus. Lounas: PF Pollo Arvejado, Arroz Blanco, Pastel de Papas, Café, Nutra Food Sugarfree Lemon Cookies. Päivällinen: Your Goal Protein Snack Berries, Huevo Duro. Välipalat/Muut: Arándanos, Avellanas, Quaker Avena Instantánea, Soyfresh Leche de Soya, Plátano, Manzana. lisää...
|
|
1777 kcal
|
Harjoitus:
Gimnasio - 1 tunti ja 36 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helloconi
|