Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1424 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 99,09g | Hh: 102,75g.
Aamiainen: Café Espresso com Leite, Joelho. Lounas: Cuscuz de Tapioca, Perdigão Linguiça Suína, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo de Codorna. Päivällinen: Peito de Frango, Abacaxi. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Debora25081981
|