Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1306 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 55,09g | Hh: 161,69g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt 0,1%, Honig, Leinsamen, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Äpfel, Milbona Skyr Pur. Lounas: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Rahmgemüse Kohlrabi. Välipalat/Muut: Twix Twix (25g), Storck Knoppers. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|