Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1102 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 151,41g | Hh: 18,57g.
Aamiainen: Coffee (Instant), Egg (Whole). Lounas: Lemon Juice, Celery, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast. Päivällinen: Tesco Cooked Ham, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Pork Chops (Top Loin, Boneless). lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|