|
a ver si mañana me encuentro mejor 🤕
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
555 kcal
|
Rasva: 6,71g | Prot: 31,98g | Hh: 90,77g.
Aamiainen: Hacendado Zumo de Manzana, Compota. Lounas: Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas. Päivällinen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Välipalat/Muut: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Dulce de Membrillo, Pan de Pueblo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
03 marras 17 jäseneltä: Bequisa9
|
Mucho ánimo!!! Ya verás q si!! 🤗
03 marras 17 jäseneltä: pilar.caceres
|
03 marras 17 jäseneltä: loregg07
|
veras que como si, Lore. Mucho ánimo
03 marras 17 jäseneltä: mexidelaiglesia
|
gracias mexi....y mucha paciencia para ti también...tu puedes
03 marras 17 jäseneltä: loregg07
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|