Aloituspäivämäärä: 05 huhti 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59 kg Alkupaino: 102 kg
30 kesä 24	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 24	72 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 24	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24	73 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	75 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 23	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23	74 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 23	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 23	75 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 23	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 23	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 23	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 23	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 23	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	78 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 23	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 23	79 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	80 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23	81 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	84 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	81 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	83 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23	94 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 22	96 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 22	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 22	97 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 22	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 22	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 22	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 22	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 22	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 22	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22	100 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 22	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 22	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 22	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22	101 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	102 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22	102 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 17 touko 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 100,1 kg
21 tammi 22	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21	97 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 21	97 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21	93 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 21	95 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 21	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 21	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 21	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin