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Daí o povo inventa de comemorar o meu aniversário atrasado e praticamente me sinto obrigada a jacar comendo coisas que eu nem estava afim de comer... Fala sério viu,, 😒
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
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1983 kcal
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Rasva: 66,05g | Prot: 71,18g | Hh: 274,78g.
Aamiainen: Parmalat Leite Integral, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Integral. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), KFC Batata Frita Média, KFC Sanduíche Filet Crocante. Päivällinen: DIA Canudos de Wafer, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, McDonald's Casquinha Mista, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Laranja Pêra. lisää...
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3071 kcal
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Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, Vaellus - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Pior que o que eu realmente queria comer, não vou poder pq aí já é abuso demais😢
03 marras 17 jäseneltä: Querinha
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Gostaria de me permitir comer alguma coisa que eu gostasse já que abri excessão😞
Mas não tinha opção😒
03 marras 17 jäseneltä: Querinha
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no meu aniversario eu também sai da dieta. comi bolo e bastante brigadeiro, tudo sem culpa rsrsrsr
03 marras 17 jäseneltä: Melocaroline28
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é seu aniversário parabéns e permita-se um prazer , depois corre atrás do prejuízo kk.
03 marras 17 jäseneltä: neide.mjs
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Pior que o que eu senti hoje, não foi exatamente culpa, mesmo porque não ultrapassei as minhas calorias diárias, mas o que eu não gostei muito foi comer algo fora da dieta que eu não estava afim sendo que eu poderia utilizar essas mesmas calorias pra comer algo que eu gostasse mais... Tipo era comemoração do meu aniversário, mas os outros que escolheram o que comer, daí tentei dizer com jeitinho que não queria aquele lanche de fastfood, mas não adiantou muito... Mas blz né, continuamos aí fortes e a luta nunca para✌
03 marras 17 jäseneltä: Querinha
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