Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1317 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 51,74g | Hh: 155,07g.
Aamiainen: Яблоко, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Päivällinen: Песочное Печенье, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, Минскхлебпром Торт Сказка. Välipalat/Muut: Банан, Ehrmann Epica, Ehrmann Epica. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|