Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1258 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 73,20g | Hh: 153,69g.
Aamiainen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lounas: Молоко, Сладкая Булочка, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|