Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1356 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 87,13g | Hh: 142,17g.
Aamiainen: Conaprole Queso Magro, Huevo, Rebanadas de Jamón, Café. Lounas: Tomates Cherry, Huevo, Arvejas, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Päivällinen: Tomates Cherry, Atún en Aceite (Enlatado), Arroz Blanco, Aguacate. Välipalat/Muut: Semillas Secas de Chía, Naranjas, Conaprole Biotop Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pattyberriel
|