Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2012
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3024 kcal
|
Rasva: 119,53g | Prot: 228,79g | Hh: 327,61g.
Aamiainen: cocoa roast almonds, apple, strawberries, tomato, quest bar, Omega 3 Fish Oil, eb egg. Lounas: cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, apple, spinach, meijer organics vegetable medley, chicken breast, eb egg. Päivällinen: meijer fries, green beans, meijer top loin steak, quest bar, california stir fry. Välipalat/Muut: 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Monster Rehab, fiber one chewy bar, strawberries, quest bar, dannon light & fit cherry, ben & jerry's greek, sugar free jello, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|