Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1420 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 40,38g | Hh: 174,62g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Сливочное Масло, Савушкин Сыр Тильзитер, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой. Lounas: Сыр Тильзитер, Сервелат, Майонез, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Песочное Печенье, Котлета Куриная, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|