|
H1- MAKAN SIANG 😊 masih kenyang 😗
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
753 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 48,28g | Hh: 94,39g.
Aamiainen: Teh Hijau, Jeruk, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Ikan Tuna Kalengan, Teh Hijau, Sari Roti Roti Gandum. Päivällinen: Buncis, Apel Fuji, Sunpride Banana, Es Krim Stroberi. lisää...
|
|
1515 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 23 tuntia, Nukkuminen - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Google Fit - 0 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
teh nya setiap saat makan ya?
05 marras 17 jäseneltä: fgktin95
|
Kalo menurut artikel-artikel yg aku baca.. Teh hijaunya cuma diminum pas H1 sarapan+makan siang aja 😁
05 marras 17 jäseneltä: putudayana
|
yg di atas roti itu selai apa ya mbak
05 marras 17 jäseneltä: Couple Jogja
|
Itu Ikan tuna kalengnya kak 😊 aku makan campur roti.. Hehe
05 marras 17 jäseneltä: putudayana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putudayana
|