|
1. Platz men over 50!
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
660 kcal
|
Rasva: 18,08g | Prot: 63,58g | Hh: 58,78g.
Aamiainen: Chia-Samen, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Wiesenhof Eiweiß, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Aldi Haferflocken. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Das wundert mich nicht! ! Das Foto von gestern war grandios
05 marras 17 jäseneltä: sternspucke
|
05 marras 17 jäseneltä: 1Thesi
|
05 marras 17 jäseneltä: TheBigBoiler
|
Darf ich fragen mit welchem Körperfettanteil Du an den Start gegangen bist?
05 marras 17 jäseneltä: TheBigBoiler
|
05 marras 17 jäseneltä: PonyUndKleid
|
Herzlichen Glückwunsch👍👍👍
05 marras 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
05 marras 17 jäseneltä: geniesserin2017
|
|
|