Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
954 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 58,77g | Hh: 67,88g.
Aamiainen: Aldi Mandeln, Ei, Bio Schlagsahne. Lounas: Kaufland Pomelo, Aldi Reibekäse Leicht, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucchini. Välipalat/Muut: Alnatura Erdnusscreme, Aldi Bio Magerquark, Bio Schlagsahne. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
05 marras 17 jäseneltä: iffizenker
|
05 marras 17 jäseneltä: Ritamine
|
Guten Morgen. Wird zwar ein nasser Sonntag aber machs dir gemütlich.☕🍰
05 marras 17 jäseneltä: schnorra
|
05 marras 17 jäseneltä: calpe2012
|
Yeah, bin happy 😊
Mit der gleichen Kalorienzahl hab ich letzte Woche mal zugenommen ... hatte daher etwas Angst ...
Kalorie ist bei mir wirklich nicht gleich Kalorie
Danke Schnorra für die Torte, aber die eß ich heute nicht ... bin motiviert morgen wieder so ein Ergebnis zu sehen ☺
05 marras 17 jäseneltä: Ritamine
|
05 marras 17 jäseneltä: darlana.
|
Super toll! Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und morgen einen guten Start in die neue Woche!😘
05 marras 17 jäseneltä: B. Margot
|
05 marras 17 jäseneltä: hexe.mb
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|