|
deprimiert.... hab mich gestern so kasteit und dann zugenommen...😯
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
586 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 28,43g | Hh: 47,44g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Mandarine, Metzgerfrisch Leberkäse, Ja! Butterkäse, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Das sind doch die täglichen Schwankungen, die wir alle kennen! Morgen ist es sicher wieder weg 🍀
05 marras 17 jäseneltä: Monesa70
|
Hast Du gestern nur gefrühstückt (ca. 600 Kalorien) ?
Falls Du den Rest nicht aufgeschrieben hast:
Da vertut man sich gerne mal und denkt, man hätte "fast" nichts gegessen
05 marras 17 jäseneltä: Ritamine
|
Viel wichtiger als diese kurzen Ausschläge nach Oben oder Unten ist der langfristige Trend -und der sieht bei dir doch super aus. Lasse dich durch solche Kleinigkeiten einfach nicht entmutigen. Gehe deinen Weg weiter, es ist der richtige......
05 marras 17 jäseneltä: Berni1960
|
Morgen sieht es bestimmt anders aus.
05 marras 17 jäseneltä: LeeKa234
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|