|
Cous cous con magro de cerdo,ajo, pimiento verde/rojo,AOVE,zanahoria, tomate triturado y sal. A COMER!!
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
2493 kcal
|
Rasva: 95,70g | Prot: 90,92g | Hh: 315,97g.
Aamiainen: Nestlé Fitness Chocolate, Nescafé Descafeinado, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco. Lounas: Pan Blanco, Naranjas, Sandra Magro de Cerdo, Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Triturado Lata, Pimientos Verdes, Cous Cous, Ajo, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo. Päivällinen: Hacendado Mousse Chocolate, Tortilla Francesa, Aceite de Oliva, Pan Blanco, DIA Palitos de Mar, Mahonesa Casera, Ensaladilla Ultracongelada, Patatas Cocidas. Välipalat/Muut: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Naranja Natural. lisää...
|
|
1128 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Fitbit - 18 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Consejo: el CousCous echalo lo último, cuando ya tengas cocinado lo demás y haya reducido bastante el caldo, así te quedara más suelto. (al menos que te guste asi)
05 marras 17 jäseneltä: SupSpider
|
Gracias x el consejo sup!
06 marras 17 jäseneltä: emayafer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|