Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1119 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 56,20g | Hh: 121,37g.
Aamiainen: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Radieschen, Almette Natur. Lounas: Alpro Soya Sojamilch Light, Leinöl, Petersilie, Sojaeiweiss Geschmack Latte Macchiato, Banane, Zespri Kiwi Green, Baby-Spinat. Päivällinen: Kidneybohnen (Dose), Sellerie. Välipalat/Muut: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Gekochtes Ei, Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|