Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
2305 kcal
|
Rasva: 22,78g | Prot: 102,62g | Hh: 433,55g.
Aamiainen: Padaria Pão Francês, Suavipan Bolinho de Baunilha com Recheio de Baunilha, Café (Instantâneo), CCGL Leite em Pó Desnatado, Peras Asiáticas, Canto de Minas Queijo tipo Cottage. Lounas: Alface de Folha Verde, Beterrabas, Cenouras, Brócolis, Petybon Spaghetti Grano Duro, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Água de Coco. Päivällinen: Beterrabas, Alface Rúcula, Tomates, Brócolis, Mestre Cuca Arroz Integral, Camil Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Supino Supino Banana Banana com Chocolate Branco, Queensberry Geleia de Damasco, Pão Francês, Rainha Mel de Abelha, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|