|
☢️Montag, 06.11.17
Gewicht: 66,2 kg (+ 1,0 Kg)
Körperfett: 15,87 % (+ 0,06 %)
Immer diese Schwankungen.
Aber ich weiß ja, wo es herkommt. 😉😃🍀
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1947 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 72,31g | Hh: 284,73g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Be Light Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Päivällinen: Banane, Eierpfannkuchen. Välipalat/Muut: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|