Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1261 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 146,62g | Hh: 59,60g.
Aamiainen: Coffee (Instant), Egg (Whole). Lounas: Asda Chosen By You Sliced Beef, Celery, Lemon Juice, Hard-Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes. Päivällinen: Cooked Carrots, Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked), Chicken Meat (Roasted), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|