Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1149 kcal
|
Rasva: 34,11g | Prot: 81,99g | Hh: 127,67g.
Aamiainen: Лимонник Мамин Яна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Nestle Хлопья Fitness, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Чай, Чечевица с Поджаркой Морковь Лук Томат Чеснок, Помидор Соленый, Капуста Тушеная с Маслом Луком и Морковью, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Чай с Лимоном, Смартори Котлета Куриная Жареная, Капуста Тушеная с Маслом Луком и Морковью. Välipalat/Muut: Сахар, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|