Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
632 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 31,80g | Hh: 57,60g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Café (Infusão), Pane Vita Pão de Forma Integral. Lounas: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora, Repolho-Roxo, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Välipalat/Muut: Nutryllac Bananada Natural. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|