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pretendo chegar a meta até 54 k
eu estava com 78 e perdi 6 k perdi em 20 dias
mas aqui coloquei 72
eu tenho 51 anos
1,57 de altura
e estou no período climaterio tem uns seis meses q a menstruação não vem
e meu metabolismo é mto bom tenho facilidade de perder peso de ganhar tbm estou vigilante
o problema q a pessoa oferece comida com carbo altíssimo e elas não entendem
q queremos perder peso
Mas eu não desisto
e qdo te oferecer carbo
Vc diz não é pensam no resultado
eu depois q comecei low carb e jI tinha uma tosse 24 horas por causa do refluxo
não tusso mais
tinha muitas dores dmno corpo todo e não foi mais força foco e determinação
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72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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vakaa paino
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