Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1471 kcal
|
Rasva: 73,48g | Prot: 58,11g | Hh: 139,38g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Milbona Mandel Drink, Grafschafter Weizenknusperbrot. Lounas: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Weizenknusperbrot, Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Philadelphia Balance. Päivällinen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Philadelphia Balance, Lidl Weltmeisterbrot, Knorr Waldpilz Suppe. Välipalat/Muut: Lindt Vollmilch, Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, KingFrais Sahne-Pudding Vollmilch-Schokolade, Cappuccino, Milbona Mandel Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|