|
As the weight falls off my confidence and determination increases.
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
464 kcal
|
Rasva: 19,58g | Prot: 48,64g | Hh: 23,22g.
Aamiainen: Coffee, Egg (Whole). Lounas: Chicken Breast, Tomatoes, Celery, Lemon Juice, Hard-Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|